Karonesia.com

Dengan rute sepanjang Asrama Yonif 201/JY, para prajurit dipantau melalui Aplikasi NRC sehingga setiap prajurit dapat memantau jarak tempuh, waktu, serta kecepatan lari secara real-time, memberikan data yang akurat dan langsung terkait kondisi fisik masing-masing prajurit.

Pelaksanaan lari 5K ini bertujuan untuk mengukur ketahanan fisik prajurit serta menjaga stamina dan kebugaran tubuh mereka. Selain itu, kegiatan ini juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar, khususnya untuk kesehatan jantung, yang merupakan organ vital dalam menjalani tugas sehari-hari.

Seluruh prajurit Yonif 201/JY berpartisipasi dalam kegiatan lari 5K tersebut. Para peserta terbagi dalam beberapa kelompok berdasarkan kemampuan fisik masing-masing, namun dengan tujuan yang sama, yaitu meningkatkan kebugaran jasmani.

Danyonif 201/JY, Letkol Inf M.Alharidz Unus, mengatakan, aplikasi NRC memberikan data yang sangat berguna dalam memonitor perkembangan fisik prajurit. “Dengan analisis data dari aplikasi, bisa mengetahui area yang perlu ditingkatkan, serta menyusun latihan lebih lanjut untuk memaksimalkan kebugaran.” katanya.

Menurutnya, aplikasi Nike Run Club dipilih karena kemampuannya untuk merekam data latihan secara detail. Dengan fitur pelacakan jarak, kecepatan, dan waktu yang presisi, aplikasi ini membantu para prajurit untuk mengevaluasi perkembangan kebugaran mereka secara objektif.

Disampaikan Danyonif bahwa, manfaat lari 5K untuk kesehatan fisik dan ini tidak hanya berfokus pada ketahanan fisik semata, tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung, meningkatkan sirkulasi darah, dan menjaga kestabilan tekanan darah. “Kondisi fisik yang prima menjadi kunci dalam mendukung prajurit agar dapat melaksanakan tugas-tugas dengan baik dan efektif.” tambahnya.

“Latihan seperti ini menjadi salah satu cara untuk memastikan prajurit selalu siap menghadapi tantangan di medan tugas.” pungkas Danyonif. (@lingga_2024)