KARONESIA.COM | Jakarta – Dalam upaya meningkatkan kesiapsiagaan tempur dan menjaga kebugaran personel, Batalyon Infanteri 201/Jaya Yudha (Yonif 201/JY) menggelar latihan fisik bertajuk Interval Training di kompleks Asrama Yonif 201/JY, Jakarta Timur, Selasa (27/5/2025).
Latihan ini merupakan bagian dari Program Pembinaan Jasmani Militer (Progbinjas) yang rutin digelar TNI AD, khususnya bagi satuan tempur seperti Yonif 201/JY. Kegiatan tersebut dipimpin langsung oleh Lettu Inf Bayu Habriantoro, S.Tr. (Han) dan diikuti seluruh prajurit batalyon.
“Latihan ini bukan sekadar rutinitas, tetapi bentuk kesiapan kami dalam menjaga performa fisik agar selalu prima saat menerima tugas di lapangan,” tegas Lettu Bayu di sela kegiatan.
Menurutnya, metode Interval Training terbukti efektif dalam meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru, serta melatih kecepatan dan kekuatan otot para prajurit. Latihan tersebut dibagi ke dalam tiga tahapan: pemanasan melalui peregangan otot, latihan inti dengan intensitas tinggi, dan diakhiri sesi pendinginan guna menghindari cedera.
Sementara itu, Danyonif 201/JY, Letkol Inf M. Alharidz Unus mengatakan bahwa kegiatan ini digelar secara periodik sebagai langkah preventif agar setiap prajurit memiliki kondisi fisik ideal dalam menghadapi dinamika penugasan. Terlebih, Yonif 201/JY dikenal sebagai satuan reaksi cepat yang kerap dilibatkan dalam operasi pengamanan ibukota maupun penugasan luar daerah.
“Dengan kondisi tubuh yang sehat dan prima, prajurit akan lebih fokus, disiplin, serta tanggap dalam menjalankan tugas,” tambah Letkol Inf M. Alharidz Unus.
Di tengah tantangan tugas TNI yang makin kompleks, pembinaan fisik menjadi prioritas dalam agenda pembinaan satuan. Data internal TNI AD menyebutkan bahwa tingkat kebugaran fisik berbanding lurus dengan kesiapan operasional pasukan, terutama pada satuan infanteri yang menjadi garda terdepan pertahanan darat.
Yonif 201/JY berkomitmen menjaga standar kebugaran prajuritnya di atas rata-rata nasional. Seluruh program latihan dirancang dengan pendekatan ilmiah dan konsisten dievaluasi demi efektivitas hasil latihan.
“Latihan seperti ini mencerminkan semangat juang TNI yang tidak pernah surut, meski dalam kondisi damai sekalipun,” pungkas Danyonif.
Editor: Lingga
Copyright © KARONESIA 2025
