KARONESIA.COM | Jakarta Timur – Dalam upaya meningkatkan daya tahan dan kesiapan fisik, prajurit Yonif 201/Jaya Yudha (JY) menggelar latihan fisik dengan metode Interval Training (Fartlek) di Asrama Yonif 201/JY, Jakarta Timur, Rabu (11/06/2025).
Latihan ini merupakan bagian dari Program Pembinaan Jasmani (Progbinjas) yang rutin digelar satuan guna menjaga kebugaran tubuh dan kesiapsiagaan prajurit.
Kegiatan dimulai dengan pemanasan, dilanjutkan latihan inti berupa lari fartlek yang mengombinasikan kecepatan dan jarak tempuh, kemudian ditutup dengan sesi pendinginan. Seluruh sesi dipimpin langsung oleh Lettu Inf Bayu Habriantoro, S.Tr.(Han).
Danyonif 201/JY Letkol Inf M. Alharidz Unus, menyampaikan bahwa pembinaan fisik menjadi salah satu pilar utama dalam membentuk prajurit yang tangguh dan siap operasional.
“Latihan fartlek sangat efektif untuk mengembangkan ketahanan dan kecepatan. Ini bagian penting dari pembentukan prajurit yang siap tempur dan sehat secara jasmani,” ujar Danyonif.
Ia menegaskan, di tengah dinamika tugas yang menuntut mobilitas tinggi, personel TNI harus selalu berada dalam kondisi prima, baik fisik maupun mental.
Kegiatan berlangsung aman, lancar, dan penuh semangat. Para prajurit mengikuti seluruh rangkaian latihan dengan disiplin dan antusiasme tinggi.
Program seperti ini dijadwalkan secara berkala di lingkungan Yonif 201/JY sebagai bentuk konsistensi satuan dalam menjaga profesionalisme dan kesiapan fisik para prajurit.
Editor: Lingga
Copyright © KARONESIA 2025
