Jakarta Timur (KARONESIA.COM) – Prajurit Yonif 201/Jaya Yudha melaksanakan program pembinaan jasmani (Progbinjas) dengan materi Interval Training di Asrama Yonif 201/JY, Jakarta Timur, Selasa (11/2/2025). Latihan ini bertujuan meningkatkan daya tahan fisik dan memastikan setiap prajurit tetap prima dalam menjalankan tugas.
Interval Training dipimpin oleh Bintara Jasmani Yonif 201/JY, Sertu Aditya Yoga Pratama, S.Pd. Latihan dimulai dengan peregangan, dilanjutkan sesi inti, dan diakhiri dengan pendinginan. Metode ini dirancang untuk mengoptimalkan kekuatan, kecepatan, serta ketahanan fisik prajurit, yang menjadi elemen krusial dalam kesiapan tempur.
“Kondisi fisik yang prima adalah kunci bagi setiap prajurit dalam menghadapi berbagai tantangan tugas. Dengan latihan ini, kami memastikan seluruh personel tetap dalam kondisi terbaik,” ujar Sertu Aditya.
Interval Training menjadi bagian dari komitmen Yonif 201/JY dalam menjaga kebugaran pasukan. Program ini juga berperan dalam meningkatkan disiplin serta mental bertanding prajurit di lapangan. (@2025)
